Máme za sebou první spanilou jízdu letošního roku. Po příjemném poběhání v rovinách u Šaštína jsme absolvovali i tuze atraktivní sprint v okolí Bratislavského hradu.
Sobota dopoledne - krátký LONG běželo se na hnědozelené mapě
mapa D (7.5km)
výsledky D mapa H (10.0km)
výsledky H (Tomáš Dlabaja vyhrál na této vrstevnicovce solidním průměrem 4:18´/km.)
Neděle dopoledne - SPRINT Bratislava atraktivní závod Bratislavské zimní ligy s přehledem vyhráli Dana Brožková a Vojta Král
stránka závodu - výsledky
mapa - trať H (T.Dlabaja)
výsledky s mezičasy
V rámci akce byl představen analytický formulář jako nástroj pro rozvojovější využívání mapových fází a fixování některých základních rutin.
Znovu bych chtěl ještě vypíchnout, že efekt se dostaví, pokud se práci s formulářem budete věnovat opakovaně, ne jednorázově.
Někteří byli volšoví po nemoci, nebo dostali v průběhu akce rýmičku. Přeju brzké uzdravení, dejte tomu čas!
...víkendovky se vedle několika domácích borců zúčastnili i dorostenci z Luhačovic. Jejich guru Pepa Hubáček se stal nejvíc trénujícím jedincem akce - v sobotu sbíral všechno co v lese viselo, až naběhal 3h40´ ;)
Děkujeme klubu KOBRA Bratislava za poskytnutí map a přípravu velkolepého sprintu!
KOBRA také zve všechny zájemce o fajn závodění do nového prostoru poblíž Šaštína (Borský Mikuláš), kde se 27.-28.3. koná další ročník závodů CESOM.
PS: Kdyby se někdo chystal do Šaštína na soustředění a hledal ubytování v penzionu, tak penzion ATLAS v Senici můžeme jednoznačně doporučit. Prostorné, nové, dost jídla, flexibilní přístup, sleva možná. Na mapu je to autem 15-20min.
