CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









AMS Plzeň: nominace ČR
 
13.06.2004 | zobrazení 4724
V nominaci je 12 závodníků, z nichž je 6 mužů a 6 žen. Muži i ženy mají všichni dvě nohy a jen jednu hlavu.

Nominace ČR na AMS 2004:

Muži:

Tomáš Dlabaja, ZBM, 1983 (klasika, middle, štafeta 2)
Petr Losman, PHK, nar. 1979 (klasika, sprint, štafeta 4)
Michal Smola, TZL, 1981 (klasika, middle, štafeta 3)
Jaromír Švihovský, BOR, 1980 (klasika, sprint, štafeta 1)
Petr Váňa, TZL, 1981 (middle)
Jan Vodička, SJC, 1983 (sprint, middle)

Ženy:

Dana Brožková, SJC, 1981 (klasika, sprint, štafeta)
Martina Dočkalová, LPU, 1983 (middle, štafeta)
Zuzana Macúchová, TBM, 1979 (sprint, klasika/middle, štafeta)
Vendula Klechová, TBM, 1981 (klasika, middle)
Zuzana Stehnová, SHK, 1981 (klasika, middle)
Marta Štěrbová, LPU, 1979 (sprint, klasika/middle, štafeta)


Držte palce 23.-26.6.!
 


 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN