CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominačky MS: KLASIKA
 
30.08.2004 | zobrazení 4680
Také v závodě pravdy zvítězilo duo favoritů Dana - Píchal. Terén podzimního World Meetingu severně od Norbergu se ukázal být po deštích značně běžecky náročný.


Pořadatel: RDD OB ČR
Stavba tratí: Josef Hubáček
Konzultanti: Pavel Košárek, Tom Novák
Mapa, prostor: Karsbo 1:15000, stav 2002, mapoval Roger Asberg, který připravil i mapu pro MS; mapa byla volně k prohlížení v místě ubytování; žádný účastník nominačních závodů předtím prostor závodu nikdy nenavštívil
Tratě: muži 15.2km, ženy 9.2km
Start 00: 9:30
Startovní interval: 5 minut
Občerstvení: muži 3, ženy 2

KLASIKA - celkové výsledky
KLASIKA - mezičasy

mapa s tratí H i D (modře čárkovaně) (nové okno, 470kB)

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Rychlostní vytrvalost...
...se trénuje třeba tak, že jdeš: 2x 10x úseky 15-20s s pauzou 60-80s; intenzita 95-100% (+ pořádné rozcvičení a výklus)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN