CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
 
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









INFORMACE RD
 
18.11.2004 | zobrazení 4725

V sekci akce 2005 je plán akcí RD na další sezónu.

V sekci dokumenty jsou k prostudování různá hodnocení uplynulé sezóny 2004.

V sekci metodika jsou osvětové materiály týkající se přípravy (tam oproti loňsku zatím nic nového).

Ve fotogalerii můžete obdivovat jaké to máme pěkné reprezentantky a reprezentanty.

V sekci reprezentanti se můžete dozvědět některé další údaje o naší O-elitě.



 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN