CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









eRD: Součty 2005 vedeme on-line
 
23.11.2004 | zobrazení 4562
Vlevo na stránce se zjevil vstupní formulář k modulu Součty On-line. Nejenom, že tam straší, ale snad i funguje.

Znamená to, že od letoška budeme evidovat součty na webu.

To má pár výhod:
- jsou snadno přístupné
- jste nuceni napasovat se všichni do jednoho formátu, což pomáhá poměřitelnosti
- odpadá naše nezáživná mechanická práce při zpracování
- tabulka je dynamická ... ve vstupním formuláři zobrazení můžete specifikovat období součtu a ve výpisu můžete poklepáním na název sloupce libovolně měnit kritérium řazení

Pokyny pro práci jsou jednoduché:
- první zavedení do DB součtů proběhne automaticky při prvním pokusu o vkládání čísel
- čas se zadává v hodinách s desetinnou tečkou, na jedno desetinné místo
- popis kolonky se zjeví po najetí myší na název sloupce
- bez správného RČ si neškrtnete (podmínkou je být správně zavedený v DB členů RD - někteří mi ještě nedali RČ abych je mohl založit)
- záznamy se dají libovolně aktualizovat a přepisovat

Snažil jsem se to otestovat ale nějaký problém se určitě najde. Dejte mi v tom případě hned vědět, prosím. Dík. (Budu rád i za konstruktivní připomínky k podobě aplikace.)

Tréninkový rok začal 1.11., takže 29.11. očekávám první záznamy ;-)

//Radovan

PS: Připomínám nutnost aktualizovat si svoje osobní údaje na webu!!

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Rozcvičením k vyššímu výkonu i proti zranění
Rozcvička připravuje tělo na intenzivní námahu. Zahřeje organismus - lépe se transportuje kyslík i nervové signály. Např. klusání 5-10 min, svalová rozcvička, cvičení na zvýšení pulsu a na závěr stupňovaně 4x 60m. Protažení před startem je důležité (zlepšuje zapojení svalových vláken do pohybu), provádí se s kratšími výdržemi (cca 10-15s). Patří sem i koncentrace a mentální příprava před startem. Má vliv jak na výkon tak na prevenci zranění.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN