CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Ve Španělsku krátce a intenzivně
 
28.02.2006 | zobrazení 5680
"Slunce, horko, víno, olivy..." Ale ne, tady je ten správný scénář: "Kontroly, rychlost, duny, kopce, kamení." Část reprezentace se osm dní připravovala ve Španělsku.


Hlavní cíl - speciální intenzivní mapová příprava s důrazem na závodní momenty - se podařilo naplnit.
:: sumarizace absolvovaných tréninků, výsledky, mapy (nové okno)

A pro dokreslení nějaké obrázky, převážně ze závěrečných závodů Costa Calida:
:: fotky

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Rychlostní schopnosti...
... se dají tréninkem nejméně ovlivnit. Důležitý je totiž zejména vrozený podíl tzv. rychlých a pomalých svalových vláken. Nejlepší sprinteři zaběhli svou první stovku v životě v průměru za 11,34 s.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN