| CZ MAPS - CZ EVENTS - CZ RouteGadget - MS2016 - ME2016 - JMS2016 - ČSOS - BÉĎA - IOF |
|
|
|
|
|
|
|
|
Reprezentanti pálili ohně na Baldovci 03.12.2007 | zobrazení 5560
Soustředění se zúčastnilo celkem 8 žen a 9 mužů, akci organizačně pokryl realizační tým ve složení Jordánková, Šidla, Slavík a Novotný. Rekapitulace absolvovaného programu: Čtvrtek NOB na mapě Hatman, tratě na cca 50 min Pátek a) modelová klasika volně, H 16.3km/680m (115-125´), D 11.8km/380m (cca 100´), součástí tratě byl i motýlek na SI (ten se měl běžet závodním tempem) tratě 1 (Housko) tratě 2 (Helišova skála) výsledky motýlek b) odpoledne volný program (kluci fotbálek na sněhu, někdo ještě NOB, někdo běžecký trénink) c) metodický podvečer v přednáškovém sále - cvičení na generalizaci postupu (bak. práce M.Kynčlová) - rozbor dopolední klasiky - jak běhat motýlky - terény MS, ukázky relevantních map - přednáška: příčiny chyb, trénink rizikových momentů - nakopírování CD: mapy terénů MS 2008 a loňských světových závodů, čeňkovická přednáška T.Bührera Sobota a) závod - městská krátká trať Prostějov, mapa Olomoucké předměstí, D 4.2km, H 5.1km (hodně obíhání navíc), závod měl silně fyzický charakter výsledky D21 výsledky H21 b) vyřazovací turnaj v ražení c) 19:00 - 01:00 účast na vyhlášení Ankety v Prostějově Neděle a) delší rozklus a výklus + tréninkový závod - "ČTVEREC", mapa Helišova skála, H 7.7km/380m, D 6.7km/370m výsledky a mapa H výsledky b) podpis reprezentačních smluv ... Další akcí RD je mapový výjezd do Maďarska koncem ledna. tisk |
 osobní weby
reprezentantů
|
| právě probíhá | |
|---|---|
| dnes neprobíhá žádná akce RD | |
| následující akce |
|---|