CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
 
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Utkání B-týmů Německo
 
15.03.2003 | zobrazení 4512
Konečně se podařilo shromáždit nějaké informace o zahraničních závodech LTU a GER. I vzhledem k termínu MČR sprint se nakonec zúčastníme závodů v Německu, které jsou blíž a je tam avizovaná dobrá konkurence.

Předběžné informace o této akci:

Termín: 10.-11.5. (so-ne), odjezd buď v pátek nebo až v sobotu (start je až 13:00)

Místo: Siegen, cca 100km V od Kolína nad Rýnem, hned nad dálnicí. Vzdálenost do 500 km z Prahy, celé po dálnici.

Závody: Jednotlivci v sobotu, štafety v neděli. Jednotlivé národní týmy mají možnost postavit 6+6 do klasiky a po dvou 3-členných štafetách.

Konkurence: Ohlášení jsou zatím NOR, SUI, GBR a GER (B-týmy). Předpokládám, že se ještě někdo dohlásí stejně jako my. Zároveň je to německý pohár elity.

Terén: Klasický kontinent, kopce, cesty, hustníky.

Nominace: Výběr ČR pro tyto závody vyberou trenéři RDD. Akce je míněná hlavně pro ty, kteří se neúčastní NOMu, i když nějaké překryvy nejsou vyloučené.
U mužů připadají v úvahu hlavně: Ropek, Smola, Losman, Matějů, Mrázek, Ticháček a Vlach.

Další informace o tom po VT Pezinok.

(Mrkněte se na stránku pořadatelů.)

 
web | tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Výklus odplaví škodliviny
Výklus je první část další fáze. Laktát a škodliviny se vlivem výklusu odbourávají mnohem rychleji. 30 minut klusání dokáže snížit hladinu kyseliny ve svalech o 90%! Intenzita klusání by měla být cca 60% TFmax. Lze nahradit i nějakou míčovou hrou.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN