CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Triatlonisti zvou (nejen) orienťáky na zimní klání!
 
06.01.2011 | zobrazení 5854
Série zimních triatlonů. Běh - kolo - lyže. Přijďte si zazávodit!

Novoroční pozvánka přichází od Mirka Horáka (Equica), který je nejen dlouhodobým cenným partnerem české reprezentace v OB, ale aktuálně i akčním předsedou českého svazu triatlonu.

:: zimní triatlony - pozvánka

:: www.czechtriseries.cz

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Úseky místo souvislého tempa?
Delší úseky mají tu výhodu, že je možné pracovat na prahové úrovni delší dobu, aniž by se tělo zakyselilo tolik, jako při neděleném tempu. Běhají se úseky 2-10 min s poloviční pauzou. Doporučuje se 3-6 opakování v 1-2 seriích. Uplatní se zejména v přípravném období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN