CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Vyspělý jih zlákal na přeshraniční spolupráci
 
27.04.2012 | zobrazení 5659
Další z víkendových srazů JRD je tentokrát zaměřen na problematiku middlu, krátkých postupů a další tříbení techniky.


Původně zamýšlený kvalitní prostor Trutnovska byl změněn se záměrem absolvovat 3. a 4. závod Austria cupu v nedalekém Gmündu. Příjemný zvlněný terén s množstvím kamenů (budou rozděleny do 3 velikostí podle klíče) a pozůstatků po těžbě kamene i dalších drobných detailů zahušťujících mapu. Upřesňující informace k mapově a technicky kvalitní přípravné akci.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Rychlostní schopnosti...
... se dají tréninkem nejméně ovlivnit. Důležitý je totiž zejména vrozený podíl tzv. rychlých a pomalých svalových vláken. Nejlepší sprinteři zaběhli svou první stovku v životě v průměru za 11,34 s.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN