CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Kudy to bylo nejlepší?
 
11.02.2014 | zobrazení 4419
Zkušenost říká, že špatnou volbou se při sprintu obvykle neztratí tolik, jako nepečlivostí a nepozorností. Ale přesto má smysl se nad rychlostí jednotlivých variant zamyslet. Když už pro nic, tak pro zábavu.


Sprinty Hradec Králové - rozbor 1.kola

Sprinty Hradec Králové - rozbor 2.kola

/RN

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Kdy zakopneme o anaerobní práh?
Anaerobní práh (ANP) je úroveň zatížení organismu, kdy tělo přestává být schopné plynule odbourávat splodiny anaerobního spalování (např. kyselina mléčná). Začíná se hromadit laktát, svaly tuhnou, zhoršuje se koordinace. Výkon začne po krátké době klesat. Důležitá veličina v souvislosti s efektivním řízením fyzického tréninku.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN