CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Pozvánka na prázdninové soustředění pro juniory a dorost
 
11.05.2015 | zobrazení 4187
Stejně jako loni i letos se uskuteční prázdninová akce společně s dorosteneckým výběrem.

Zamíříme do rakouského Imstu nadohled Švýcarska, které také navštívíme a zahájíme tím tak přípravu směrem k dalšímu JMS.

Akce je otevřená širokému okruhu zájemců. Hlásit se na ní můžete přes přihláškový formulář na stránce VD, který bude spuštěn v průběhu tohoto týdne.

::pozvánka


Těšíme se na vás!
Košík a Mára C.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Úseky místo souvislého tempa?
Delší úseky mají tu výhodu, že je možné pracovat na prahové úrovni delší dobu, aniž by se tělo zakyselilo tolik, jako při neděleném tempu. Běhají se úseky 2-10 min s poloviční pauzou. Doporučuje se 3-6 opakování v 1-2 seriích. Uplatní se zejména v přípravném období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN