| CZ MAPS - CZ EVENTS - CZ RouteGadget - MS2016 - ME2016 - JMS2016 - ČSOS - BÉĎA - IOF |
|
|
|
|
|
|
|
|
Červencové dozrávání 28.07.2015 | zobrazení 5265
Víkendovka červencovka Kytlice, 4.-6.7. Návrat tam, kde to bylo inspirativní. Opět jsme využili příjemného zázemí penzionu manželů Janouškovcových přímo u legendárního kytlického rybníčku, jehož přidaná hodnota se stala díky vlně tropických veder rázem nevyčíslitelnou. Po nominačkách jsme skočili na chvíli zase do objemu, ale už co nejspecifičtější formou. A k naplnění této představy měla přispět i tahle upocená červencovka, při které jsme ještě aplikovali přístup "všichni všechno". 1 - vrstevnicové okruhy Oltářík Tempo volné, ale oběhový systém stimulovaný na max. Jde to ztuha. Vedro. okruh A okruh B okruh C okruh D 2 - výběhy seběhy Kytlice I tady bylo vzhledem k počasí doporučené jen "AP" tempo, zátěž to byla i tak intenzivní. Mentálně poměrně náročná zábava, při které kluci nastoupali 600m strmého převýšení. úsek A úsek B úsek C úsek D úsek E úsek F úsek G 3 - sprinty Děčín Důležitý nácvik sprintové rutiny. Start v 9:15, i tak už 28°C ve stínu. Sympaticky vyrovnané stabilní výkony. Holky navíc udržely velmi lichotivé odstupy za klukama. Zpestřením byl závěr skrze novou knihovnu, co se tak ráda koupe (nahozeno do mapy jen od oka). sprint A sprint B výsledky GPS tracking A GPS tracking B 4 - meziprahový běh údolím Chřibské Kamenice Krev už nepřetržitě klokotá, a tak se hledá ápéčkový azyl. Brodoběh údolím Chřibské Kamenice to řeší. Kluci běželi cca 9km, i s broděním tempem cca 4:15´/km. brodoběh - situační plánek 5 - middle Kytlice Opět severské rokliny za humny a příležitost k reparátu za nominačky. Nad kytlickou kotlinou navíc panuje teplotní anomálie a zatímco všude vrcholí tropy, tady se vytahují bundy. Úleva. middle D middle H GPS tracking D GPS tracking H 6 - terénní vytrvalost Kytlice Závěrečný kopanec. Trať vedená co nejvíc v kontaktu s vodou. Dobití síly z nerovné a měkké podložky. Dobití mozků. Bet a Pája si to dávají přes dvě hodiny. Dobrá práce! longařina Kemp Skotsko, 10.-17.7. Vedle velikonoční výpravy na JK je to naše jediná společná přípravná akce v terénech MS. Na místě jsou však letos podmínky k tréninku poměrně problematické. Příroda je sice úchvatná a tréninkové mapy nabízejí prožitek, nicméně například plně relevantní tréninkový prostor pro middle a štafety neexistuje. Traduje se, že snad v Dánsku. Část lesů pokosila smršť a řada zásadních map je také pro OB oficiálně nepřístupná kvůli ochraně tetřevů. (Zavedení jejich ochrany i na celý srpen ostatně zhatilo původní záměr uspořádat kompaktně celé MS s těžištěm v Aviemore...) Jako u každé prohibice, část tréninkového dění se tak přesunulo do ilegality a závodníci takové oblasti navštěvují jako "individuálové"... ...A zatímco podmínky pro trénink v lese nejsou optimální, sprintová linie kempu se naopak tentokrát dala zajistit v překvapivě kvalitní podobě. Jak ostatně glosovala vedoucí závodní kanceláře - "zmapovali jsme všechna historická městečka v téhle části Skotska". Rekapitulace: PÁ 10.7. Celodenní cestování, nocleh v Aberdeenu. Vojta už je na místě a běží solidně britské nominačky middle. SO 11.7. L: Britské nominačky long [mezičasy] [náš GPS tracking D] [náš GPS tracking H] M/R: Britské nominačky middle volně [Torphantrick] S: Sprint volně [Braemar], hned na úvod i highlandské hry a dudáci Přejezd do Aviemore. NE 12.7. S: Britské nominačky sprint Elgin [mezičasy] [men part 1] [men part 2] S: prohlídka Forres (prostor pro indiv. sprint na MS) S: Sprint volně [Lossiemouth] M/R: Middle 3.3km svižně PO 13.7. M/R/L: Farstované úseky meziprahově Loch og Boath [A] [B] [C] [D] S: prohlídka města Nairn (prostor pro smíšené štafety) S: Mix relay s NOR, POL, SPA a LTU Dingwall [náš GPS tracking úsek 1 - ženy] [náš GPS tracking úsek 2 - muži] L: Long 7.5km (tracking interně) ÚT 14.7. M/R/L: Farstované úseky Little Mill společně s NOR, POL, LTU a SPA na modelové mapě MS (těžko říct pro co...) [náš GPS tracking - ženy úsek 1] [náš GPS tracking - ženy úsek 2] [náš GPS tracking - ženy úsek 3] [náš GPS tracking - muži úsek 1] [náš GPS tracking - muži úsek 2] [náš GPS tracking - muži úsek 3] S: Sprint intenzivně Inverness [náš GPS tracking - ženy] [náš GPS tracking - muži] ST 15.7. L: Části klasiky Achtermarack [náš GPS tracking] S: dokončení prohlídky Nairn a Forres ČT 16.7. M/R/L/S: Middlovaté úseky Moor of Alvie [náš GPS tracking D] [náš GPS tracking H] (někteří jen volně) M/R: Middle 3.3km. D: Větrný výběh v horách. PÁ 17.7. L: Klasika 11.7km (nepublikovatelně krásná ;) S: Sprinty Grantown intenzivně [mezičasy] [úsek A] [úsek B] Dodatečný dráhotest - pátek 24.7. Jičín, 3000m, snesitelné letní podmínky. Petržela 9:01, Nykodým 9:03. S rezervou. Povzbudivý výsledek i projev. Sprintovka pod Orličkama - neděle 26.7. 1 - sprint Rychnov n/Kn. Bylo nás pět (a dva k tomu) a Poláčkovo prázdninově vymetené město nám nabídlo sprintové podmínky v mezinárodním standardu. Ochotní místní orienťáci navíc pohlídali kontroly (díky!!) a tak se dalo plně soustředit na co nejefektivnější průlet bludištěm. I přes upozornění se zase polovina(!) nachytala na uměle vložené ploty. Žlutá karta. Včasné varování. mezičasy sprint - 1.část sprint - 2.část Tracking jsme tentokrát bohužel neměli k dispozici, protože naše jednotky už se v rámci recipročního pobytu připravují ve Skotsku na svůj debut při MS ;) 2 - sprintové úseky Opočno Tři úseky rozdílného charakteru navodily některé situace typické pro sprintové štafety (vysoká rychlost, zprava/zleva). Závěrečný malebný úsek pak v cíli dostal spontánní nálepku českého "Portugalska". mezičasy úsek A úsek B úsek C úsek A - varianty úsek A - další varianty úsek B - varianty úsek C - K4 úsek C - K5,K6 tisk |
 osobní weby
reprezentantů
|
| právě probíhá | |
|---|---|
| dnes neprobíhá žádná akce RD | |
| následující akce |
|---|