Součty české mužské špičky za rok 2003       Celkový čas zátěže        
           
Závodník Klub s04 Celk.h běh h %B Km běh km prů. Dnů H/D Fází H/F Nem Záv kZ OB h kO OB km Síla h Kolo h Lyže h kSA Jiné akt.  
1 Petr Losman PHK A 526 376 71 4620 12,3 326 1,6 435 1,2 0 61 19 113 21 1217 38 16 24 15 72
2 Luboš Matějů PGP sled. 464 366 79 4446 12,1 299 1,6 353 1,3 16 44 15 82 18 813 19 27 10 12 42
3 Petr Váňa TZL sled. 447 332 74 3792 11,4 295 1,5 432 1,0 30 45 15 87 19 787 19 47 25 20 33
4 Michal Horáček DLI A 446 316 71 3580 11,3 262 1,7 336 1,3 40 42 16 79 18 798 9 47 39 21 0
5 Jakub Oma TUR sled. 441 370 84 4168 11,3 300 1,5 369 1,2 6 83 28 98 22 967 23 2 6 7 34
6 Vladimír Lučan DLI B 424 289 68 2999 10,4 286 1,5 403 1,1 13 41 14 78 18 720 26 0 26 12 84
7 Pavel Hanák STE sled. 412 227 55 2900 12,8 ?? ?? ?? ?? 10 ?? ?? ?? ?? ?? 62 10 90 39 23
8 Jan Vodička SJC sled. 388 280 72 3326 11,9 309 1,3 347 1,1 18 ?? ?? 64 16 550 41 33 11 22 0
9 Michal Smola TZL A 384 355 92 4002 11,3 293 1,3 366 1,0 22 ?? ?? 82 21 837 7 0 18 7 11
10 Michal Jedlička DLI A 362 270 75 2858 10,6 265 1,4 321 1,1 59 33 12 75 21 730 10 30 25 18 23
11 Petr Zvěřina PHK sled. 352 325 92 3496 10,8 294 1,2 339 1,0 ?? ?? ?? ?? ?? ?? 10 15 2 8 ??
12 Ruda Ropek DLI A 350 330 94 3932 11,9 277 1,3 375 0,9 73 36 13 65 19 709 19 0 12 9 0
13 Jaromír Vlach PHK sled. 340 270 79 3200 11,9 297 1,1 346 1,0 32 38 13 101 30 983 39 11 9 17 0
14 Tomáš Dlabaja TZL B 330 227 69 2560 11,3 275 1,2 361 0,9 0 50 18 71 22 683 26 40 6 22 31
15 Zbyněk Štěrba LPU sled. 308 250 81 2888 11,6 250 1,2 299 1,0 39 ?? ?? 88 29 857 21 12 6 13 16
16 Jar. Švihovský BOR B 289 245 85 2846 11,6 ?? ?? ?? ?? ?? 50 ?? 80 28 815 7 0 0 2 37
17 Jan Mrázek DKP sled. 244 221 91 2707 12,2 222 1,1 251 1,0 52 66 30 104 43 1155 0 3 20 9 0
18 Robert Heczko TBM sled. 208 168 81 2022 12,0 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? 0 0 0 0 40
Mr. Průměr XXX X 373 290 79 3550 11,6 283 1,4 356 1,1 27 49 18 84 23 841 21 16 18 14 25
Poznámky:
V tabulce jsou dopočítané různé vztahové veličiny a zvýrazněny hodnoty, které jsou podle mého názoru extrémní.
Samozřejmě všechno je to zkreslené rozdílným přístupem k evidenci.
Také náplň jednotlivých aktivit se liší - ten, kdo běhá jen v kopcích, bude mít asi víc síly než "rovinář" a přitom to nemusí být z čísel vidět.
Vysvětlení:
%B udává podíl běhu na celkovém zatížení
km prů. průměrná rychlost, jakou podle čísel běháš
H/D průměrný počet hodin zátěže za den tréninku
H/F průměrná délka jedné tréninkové fáze
kZ podíl závodů na dnech zatížení
kO podíl běhu s mapou na celkovém zatížení
kSA koeficient silových aktivit - podíl silově zaměřených aktivit na celkovém čase zátěže (síla se však může skrývat i v "jiné"...)
// připravil Radek Novotný