CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Velikonoční koledu ustáli nejlépe Dana a Olaf
 
09.04.2007 | zobrazení 5459
Namotaná trať u osady Babylon, Velikonoční pondělí, kontrolní mydl. (Nejen) Dana běží jako z partesu a Olaf si vykoledoval nejžádanější vejce.

Zatím jenom výsledky, víc zítra:

Oficiální výsledky neobsahují postup 32-33, protože 33 byla na jiném význačném stromě, o 28m dříve.

celkové oficiální výsledky

mezičasy

Dana běžela opravdu excelentně. Holky běžely zkrácenou klukovskou trať - Tomáš Dlabaja proběhl relevantní úsek za 33 minut, čas Dany byl 36:18.

Děkujeme panu Juřeníkovi za nezištnou pomoc při roznášení a stahování kontrol.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN