CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









I v Německu se v kopcích běželo proklatě rychle
 
21.05.2008 | zobrazení 5548
Pokud se na něco připravujeme, jednou z cest je analogie. Pro finále klasiky na letošním MS může skvěle posloužit rozbor závodu na MS v Německu 1995, který probíhal v podobném kontinentálním terénu. Podrobnější pohled na věc přináší řadu zajímavostí a potvrzení některých platných pravidel.


:: MS 1995 KLASIKA - rozbor (7MB)

:: MS 1995 KLASIKA - celá mapa ke stažení (4MB)

Podkladem byl tehdejsi clanek ve Skogsportu, proto se v rozborech prilis neobjevuji Cesi. Treba Libor Z by urcite mel k cele veci co dodat.

/RN

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Trénovat centrálně nebo lokálně?
Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN