CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Víkendovka Ludvíkov
 
08.05.2012 | zobrazení 5730
Ústupek, kompromis nebo reakce na možnosti účastníků? Úvodník k poslední OPEN víkendovce JRD před nominačkami.


Původně zamýšlená poznávací a rozvíjející akce po stránce terénní.









Je přesunuta do opomíjených horských terénů. Hlavním tahem pro akci byla mapová náročnost. Tuto však můžeme udržet i v našich podmínkách.





K tradiční mapové náročnosti přidáme efektivní pohyb a udržení zvolené stopy terénem mezi kontrolami. S ohledem na blížící se dráhu zvolená programová náplň by mohla vyhovovat zájemcům i mimo řady JRD.

Závěrem přidávám přehled přihlášených na NZ - dráha, konaný 25.5. v Olomouci. (rozpis)

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Aktivační stavy
... psychické rozpoložení před, při a po výkonu. Může být pozitivní (sebedůvěra, odhodlání, spokojenost) nebo negativní (strach, apatie, zklamání...). Žádoucí je mírná pozitivní aktivace. Nadměrnou aktivaci snižuje např. humor, nebo humor ve spojení s agresí (kanadské žerty), dále i teplá sprcha, vlahá koupel, dechová cvičení, hudba apod. Naopak mobilizační účinky má například hromadný zpěv ;-)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN