CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Dnes začínají Světové hry i pro O-běžce
 
02.08.2013 | zobrazení 4093
Sprintem dnes zahájí své aktivní působení orientační běžci na Světových hrách v kolumbijském Cali.


Česká výprava čítá Terku Novotnou, Ivetu Duchovou, Honzu Procházku a Vojtu Krále. Ženy startují od 10 h lokálního času, muži hodinu po nich, časový rozdíl je 7 hodin, zde je kromě základních informací i odkaz na přímý video přenos a gps tracking. V sobotu se běží krátká trať, v neděli smíšené štafety.
Kdož jste na fb, mužete sledovat i občasnou fotodokumentaci maséra Lally.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Trénuješ? Spi a jez!
Tr.efekt = trénink + (zotavení, regenerace, spánek) + jídlo. Trénink vede nejprve k okamžitému poklesu výkonnosti, po zotavení však tělo kompenzuje předchozí strast zvýšením své kapacity (tzv. superkompenzační efekt). To je smyslem tréninku. Bez pořádného odpočinku a stravy k tomu nedojde!
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN