CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
 
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nomináčky - přenos z klasiky už od 15:40!
 
25.06.2015 | zobrazení 4280
Díky vyvezení závodníků na předstart je možné zveřejnit tracking z nominační klasiky už o hodinu dříve než bylo plánováno. Aktuálně panuje na místě krásné počasí, a v hlavní roli bude opět náročná podložka Lužických hor. Dnešní mapa se jmenuje Loch Críoch...

klasika - GPS tracking H

klasika - GPS tracking D



 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Co fyziologicky obnáší "zotavení"?
- uklidnění, návrat funkcí do klidového stavu (srdce, dýchání...)
- obnova energie
- obnova rovnováhy vnitř. prostředí
- výstavba tkání, syntéza bílkovin
- odstranění zplodin látkové výměny
- pokles svalového napětí
- snížení emočního napětí Jednotlivé složky vyžadují různě dlouhý čas.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN