CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
 
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Jan Petržela

Klub v ČR: OK 99 Hradec Králové
Klub v zahraničí: Kalevan Rasti
Zaměstnání: Student, Právnická fakulta MU Brno, obor Právo a právní věda
Osobní trenér:Radek Novotný - konzultant
Mobil ČR: +420 720454545
Tel. zahraničí: n/a
Email:j.petrzela@seznam.cz
Osobní web: jpetrzela.wix.com/nuff
Úspěchy: 
ME Česko 2016 
3. místo štafety
14. místo long

AMS Maďarsko 2016
2. místo sprintové štafety
4. místo sprint
4. místo štafety

Vítěz Českého poháru 2015

AMS ČR 2014
3. místo middle
2. místo štafeta

MS Itálie 2014
6. místo štafeta
22. místo long

ME Portugalsko 2014
2. místo štafeta
22. místo sprint

MSJ Slovensko 2012
2. místo sprint
2. místo middle

MED Švýcarsko 2008: 
1. místo klasika
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN