CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









SP 2004 - Dana 8. celkově
 
11.11.2004 | zobrazení 4842
Po úspěšné finálové sérii v Německu někteří naši borci poskočili vpřed.

SP 2004 - CELKOVĚ
-----------------

Ženy:

1.  Luder       SUI  286 b
8.  Brožková         200  
53. Štěrbová          33
58. Stehnová          30
59. Stará             29
74. Klechová          20
    Macúchová         20
80. Navrátilová       15
86. Dočkalová         11

Muži:

1.   Hott Johansen NOR 229 b 
17.  Horáček           121 
24.  Jedlička           90
38.  Smola              69
87.  Lučan              21 
97.  Novotný            17
116. Matějů              9
119. Čech                7
130. Losman              1

Štafety:

H - 1. SWE, 9. CZE
D - 1. SWE, 10. CZE



 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Co všechno má regenerační vliv?
- kvalita samotného tréninku
- spánek
- životospráva
- denní rytmus
- regenerační pohyb (nízká intenzita; jiné sval. skup.)
- strečink
- kvalitní strava
- pitný režim
- vodní procedury (teplota vody hraje důležitou roli)
- tepelné procedury (sauna; pára méně vhodná)
- masáže
- psychologické postupy
- a některé netradiční přístupy: akupunktura, akupresura, ultrafialové záření, infračervené záření, aromaterapie, dechová cvičení, jóga
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN