CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Dana byla Sama doma s Bořánkovýma
 
31.10.2006 | zobrazení 6169
Hned po dýních a těsně před Pavlem Andělem. V čase poledním se orienťák prezentoval před veřejností.



Jak už to bývá, prostoru pro řečnické kreace moc nebylo. Ale to co zaznělo mělo hlavu a patu. Z televize navíc zazněla i pozvánka na letošní poslední závod východočeské oblasti.


Na diváky to skoro mohlo působit, že OB je sportem pro ženy. Ještě, že Karolínka zmínila taťku Boříka, který ji vzal do lesa.


Po laškovné záměně titulku (neco jako www.zapalena-kucharka.cz) jsme se dočkali i toho našeho. Včetně překladu do znakové řeči.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Úseky místo souvislého tempa?
Delší úseky mají tu výhodu, že je možné pracovat na prahové úrovni delší dobu, aniž by se tělo zakyselilo tolik, jako při neděleném tempu. Běhají se úseky 2-10 min s poloviční pauzou. Doporučuje se 3-6 opakování v 1-2 seriích. Uplatní se zejména v přípravném období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN