Reprezentace ČR orientační běh

CZ MAPS - CZ EVENTS - CZ RouteGadget - MS2016 - ME2016 - JMS2016 - ČSOS - BÉĎA - IOF

dospělí junioři vše | NOVINKY AKCE REPREZENTANTI DOKUMENTY PODKLADY METODIKA

Velikonoční kontrolky - shrnutí

10.04.2007 | zobrazení 6451

Poměřovacího srazu se zúčastnila téměř kompletní česká špička. Běžela se dráha, kratší klasika a delší middle. Dana běhala jako vítr. Kluci dokázali závodit bez větších chyb. Píchalovi se povedl comeback.

Rekapitulace:

SO	Test na dráze, Liberec výsledky s mezičasy po kilometrech časy na jednotlivých kolech (plus mínus vteřina)
NE	KLASIKA Prague Easter E3 celkové výsledky mezičasy D mezičasy H
PO	MIDDLE Babylon oficiální výsledky mezičasy trať H (trať D vedla ze startu přímo na K4)

Zachyceno na velikonoční divácké kontrole:

Bára

Bet

Bingo

Dana

Ivca

Iveta

Kristýna

Lucka

Mája

Olaf

Píchal

Topča

Zdenča

tisk

osobní weby reprezentantů

D. Hájek	V. Horčičková
J. Knapová	V. Král
M. Nykodým	J. Petržela

právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD

následující akce

Speciální silový trénink

Má přispět k dalšímu rozvoji běžeckých schopností. Provádí se explozivním způsobem s těžkou zátěží v málo opakováních. Cílem není nárůst svalové hmoty, ale aktivace nervových kanálů. (Má se zařazovat minimálně 8 hodin po běžeckém tréninku.)

dráha osobáky | limity

web: RN