CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Taktika 8
 
21.02.2010 | zobrazení 3041
Mentální rozcvička před Slovinskem.


osmička ke stažení (14MB)

Poznámky:
- znova připomínám, že jedna ze základních technik je ta "na směr" - v zákresu se značí šipkou a u toho si vždycky uvědomit, že na směr neznamená na blind
- když si plánuju, že se dostanu odněkud někam, tak vždycky musím vědět JAK a CO UVIDÍM
- technická: u tratí Norsko long máme opakovaně problém s ultradlouhými postupy, které jsou zajímavé, ale nevejdou se na obrazovku - proto se vyplatí si projít i celou trať

Trapte mozky!

/R

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Vnitřní rozhovor
Metoda jak trénovat a udržet koncentraci v průběhu závodu. Když se na každé kontrole zeptáš sám sebe "Tak jak na další?", budeš si muset nějak odpovědět - stanovit taktiku, záchytný bod, prostě nelajdačit. Většina chyb na elitní úrovni vzniká z lajdáctví, z rychlosti na úkor práce s mapou.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN