CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
 
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Tomáš Křivda

Klub v ČR: KOB Choceň
Klub v zahraničí:
Zaměstnání:
Osobní trenér:Pavel Švadlena, Jiří Švadlena
Mobil ČR: +420 608776675
Tel. zahraničí: n/a
Email:krivda.tomasek@gmail.com
Osobní web:
Úspěchy: 

	 
	 


	 



























 
 





































 



 

 
 
	
  
   týmová zóna     
   

 

 		
 



	
 


		


		


		
	





 osobní weby
 reprezentantů











 právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
 následující akce
















	

	

	Trénovat centrálně nebo lokálně?	

	

	Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.    

	








 dráha osobáky | limity


















© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF





web: RN