CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
 
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









přehled akcí JRD na sezónu 2015

Datum Akce Místo Účast    
24.-31.10.Úvodní soustředění 2017Eksjö a okolíJRD
12.-15.1.VT Česká LípaČeská Lípaopen DH18-20
2.-5.2.VT Krušné horyMariánskáJRD+sled.
30.3.-2.4.VT Jabloneckookolí Jablonce n. N.open DH18-20
22.4.-1.5.VT ŠvédskoHindas, Göteborgopen*
19.5.dráhový test č. 1Šumperkviz nom. kritéria
20.5.nominační sprintJavorníkviz nom. kritéria
2.6.dráhový test č. 2Praha - Děkankaviz nom. kritéria
3.6.nominační krátká č. 2Řitkaviz nom. kritéria
13.-20.6.závěrečná příprava JMSTampere (FIN)nominovaní
8.-16.7.JMS 2017Tampere (FIN)nominovaní
19.-28.8.prázdninové VTŽabljak (MNE)open*
28.9.-1.10.JEC 2017Fürstenfeld (AUT)viz nominační kritéria
16.–19. 11.úvodní soustředěníNovohradské horyreprezentanti
týmová zóna        
osobní weby juniorů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce JRD
Kdy zakopneme o anaerobní práh?
Anaerobní práh (ANP) je úroveň zatížení organismu, kdy tělo přestává být schopné plynule odbourávat splodiny anaerobního spalování (např. kyselina mléčná). Začíná se hromadit laktát, svaly tuhnou, zhoršuje se koordinace. Výkon začne po krátké době klesat. Důležitá veličina v souvislosti s efektivním řízením fyzického tréninku.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN