CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
 
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Pavel Kubát

Klub v ČR: OK 99 Hradec Králové
Klub v zahraničí: Vaajakosken Terä, Finsko
Zaměstnání: student Technické univerzity v Liberci
Osobní trenér:Petr Losman
Mobil ČR: n/a
Tel. zahraničí: n/a
Email:paja.kubat@seznam.cz
Osobní web:
Úspěchy: 
AMS 2012 - long 20.místo
AMS 2012 - štafety 5.místo

JWOC 2011 Polsko:
3.místo štafety
5.místo klasika
7.místo sprint

JWOC 2010 Dánsko:
1.místo klasika
6.místo štafety
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Co fyziologicky obnáší "zotavení"?
- uklidnění, návrat funkcí do klidového stavu (srdce, dýchání...)
- obnova energie
- obnova rovnováhy vnitř. prostředí
- výstavba tkání, syntéza bílkovin
- odstranění zplodin látkové výměny
- pokles svalového napětí
- snížení emočního napětí Jednotlivé složky vyžadují různě dlouhý čas.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN